Pilates, mamat!
Kaupallinen yhteistyö: Äitiysliikunta-Akatemia ja The Australian Physiotherapy & Pilates Institute Olen kertonut ainakin täällä, kuinka aloitin tammikuussa kouluttautumisen pilates- ja äitiyspilatesohjaajaksi. Idea lähti siitä, kun olin itse raskaana, enkä löytänyt kivaa äitiysjooga tai -pilateskurssia, joten aloin miettimään, millaisen kurssin minä itse järjestäisin ja siinähän kävi…
Mamapilates!
Kaupallinen yhteistyö: Äitiysliikunta-Akatemia ja The Australian Physiotherapy & Pilates Institute Jos olet jutellut kanssani liikunnasta kun olen ollut raskaana, olemme luultavasti päätyneet jonkinlaiseen keskusteluun äitiysliikunnan tasosta. Olin tosi pettynyt, kun ilmoittauduin äitiysjoogakurssille, jossa ei lopulta tehty joogaa lainkaan eikä oikein mitään muutakaan liikunnallista,…